Positive Psychologie · 25. August 2021
Stark durch die Krise:
Kostenloses Positive Psychologie Coaching für Kinder ab 10 Jahren, Jugendliche, junge Erwachsene und Eltern
einfach per Telefon- und/oder Video.
Positive Psychologie · 02. August 2021
# Brigitte Thoma # Was sind die Grundlagen eines „guten Lebens“? Was macht das Leben lebenswert?
Was sind die begünstigenden Eigenschaften und Bedingungen für unser Wohlbefinden? Wie können Menschen unterstützt werden auf ihrem Weg den eigentlichen Weg zu finden?
Kommunikation · 28. Juli 2021
# Brigitte Thoma #
Der Psychologe und Beziehungsforscher Professor John M. Gottman von
der University of Washington in Seattle, hat herausgefunden, dass der Faktor 5:1 in Beziehungen ein wesentlicher Erfolgsfaktor ist. Zur Aufrechterhaltung einer guten Beziehung mit dauerhafter Zufriedenheit, benötigen wir mindestens fünf mal mehr positive als negative Kommunikation, um den Status Quo im Sinne der Beziehung zu erhalten.
Kommunikation · 22. Juli 2021
# Brigitte Thoma #
Wir können nicht nicht kommunizieren. Aber wir können jede Menge Fehler machen, sogenannte "Kommunikations-Sünden“, die Ärger verursachen,
Lösungen verhindern, schnell zu Konflikten führen und in Unternehmen Kosten verursachen, durch kleine brodelnde „Schwelbrände“ in Teams.
Diese kleinen Sünden sind nicht wertschätzend und bleiben lange in den Köpfen (und Herzen) der Menschen hängen.
Kommunikation · 15. Juni 2021
# Brigitte Thoma # Es gibt zahlreiche Kommunikationsmodelle, eine einheitliche Methode für unterschiedliche Menschen, Kommunikationstypen und Situationen gibt es nicht.
Funktionierende, tragfähige und auch nährende Beziehungen brauchen Flexibilität, Empathie, Verbundenheit und Engagement. Ein Schlüsselfaktor wird somit die positive Kommunikation, die einen zugewandten, selbstbewussten und respektvollen Umgang zwischen Sender und Empfänger beinhaltet. Mit diesem affirmativen Kommunikationsstil
Kommunikation · 13. März 2021
# Brigitte Thoma # Martin Seligmann, Begründer der Positiven Psychologie empfiehlt einen
affirmativen – einen bejahenden und zustimmenden – Kommunikationsstil mit Empathie und Feingefühl. Dabei sollte auch der Wortwahl, Stimmfall und der Körpersprache hohe Aufmerksamkeit geschenkt werden (Seligman, M. (2011): Flourish, S. 247)
Positive Leadership · 13. Februar 2021
# Brigitte Thoma # Im Flow sein. In ein Projekt versinken, die Zeit vergessen, fast mühelos ans Ziel kommen ... Wer kennt diesen Zustand nicht! Das Konzept des Flow-Erlebens geht auf den Psychologen und Kreativitätsforscher Prof. Dr. Mihály Csikszentmihalyi* zurück.
Positive Leadership · 08. Januar 2021
# Dr. Martin Friedrich # Vielen Menschen fällt es schwer, ihre eigenen Stärken zu benennen. Führungskräfte sind sich ihrer eigenen Stärken nicht bewusst und/oder nicht in der Lage, diese zu beschreiben. Stärken sind Muster an Gedanken, Empfindungen und Verhaltensweisen, die auf unseren
Erfahrungen und unserem Handeln basieren. Jeder Mensch hat eine
Vielzahl unterschiedlicher Stärken.
Positivity im Alltag · 01. Januar 2021
#Brigitte Thoma # Über 2020 braucht nicht mehr viel gesagt werden. Der Changemaker Covid-19 hat es geschafft, Millionen Menschen zu zeigen, dass es über Nacht anders laufen kann. Unsere bisherige Welt wurde auf den Kopf gestellt. Etwas „Unsichtbares“ hält uns seither global in seinem Bann.
Eine neue, kollektive Erfahrung, mit der wir gleichzeitig alleine zu Hause sitzen.