Sind Sie zufrieden und glücklich? Streben wir nicht alle nach einem glücklichen Leben, in dem sich unsere Erwartungen und Hoffnungen erfüllen. Ein sinnvolles Leben, das richtig Spaß macht. Ein Leben, dessen Herausforderungen wir meistern und an denen wir wachsen können. Ein Leben, in dem wir trotz aller Ups und Downs die Balance halten und uns in windigen Zeiten nicht verlieren. Gerade heute, wo doch viele Ungewissheiten unterwegs sind. Wo wir viel Mut und Optimismus brauchen in einer volatil


Positivity im Alltag · 06. Dezember 2021
Spitzensportler haben einen Coach, der ihnen hilft, Spitzenleistungen zu erbringen. Im beruflichen Kontext ist Coaching eine Methode gezielter Beratung und Begleitung. Mit Hilfe von Coaching werden Menschen in die Lage versetzt, ihre Ressourcen zu aktivieren und sich neu auszurichten, um die an sie gestellten beruflichen Anforderungen besser zu erfüllen.

Resilienz · 01. Dezember 2021
Toxische Menschen - das Klima in vielen Unternehmen wird täglich rauer. Der reichhaltige Fundus grenzwertiger Begebenheiten ist grenzenlos: Vorgesetzte, die ihren Mitarbeiter:innen erklären, dass sie nicht richtig ticken, rüdes anschnauzen ob die Arbeit eine freizeitorientierte Schonhaltung sei, unkontrollierte Regelbrüche die zum Regelfall werden - um Menschen zu degradieren, abzuwerten und regelrecht klein zu machen.

Positive Psychologie · 25. August 2021
Stark durch die Krise: Kostenloses Positive Psychologie Coaching für Kinder ab 10 Jahren, Jugendliche, junge Erwachsene und Eltern einfach per Telefon- und/oder Video.

Positive Psychologie · 02. August 2021
# Brigitte Thoma # Was sind die Grundlagen eines „guten Lebens“? Was macht das Leben lebenswert? Was sind die begünstigenden Eigenschaften und Bedingungen für unser Wohlbefinden? Wie können Menschen unterstützt werden auf ihrem Weg den eigentlichen Weg zu finden?


Kommunikation · 28. Juli 2021
# Brigitte Thoma # Der Psychologe und Beziehungsforscher Professor John M. Gottman von der University of Washington in Seattle, hat herausgefunden, dass der Faktor 5:1 in Beziehungen ein wesentlicher Erfolgsfaktor ist. Zur Aufrechterhaltung einer guten Beziehung mit dauerhafter Zufriedenheit, benötigen wir mindestens fünf mal mehr positive als negative Kommunikation, um den Status Quo im Sinne der Beziehung zu erhalten.

Kommunikation · 22. Juli 2021
# Brigitte Thoma # Wir können nicht nicht kommunizieren. Aber wir können jede Menge Fehler machen, sogenannte "Kommunikations-Sünden“, die Ärger verursachen, Lösungen verhindern, schnell zu Konflikten führen und in Unternehmen Kosten verursachen, durch kleine brodelnde „Schwelbrände“ in Teams. Diese kleinen Sünden sind nicht wertschätzend und bleiben lange in den Köpfen (und Herzen) der Menschen hängen.

Kommunikation · 15. Juni 2021
# Brigitte Thoma # Es gibt zahlreiche Kommunikationsmodelle, eine einheitliche Methode für unterschiedliche Menschen, Kommunikationstypen und Situationen gibt es nicht. Funktionierende, tragfähige und auch nährende Beziehungen brauchen Flexibilität, Empathie, Verbundenheit und Engagement. Ein Schlüsselfaktor wird somit die positive Kommunikation, die einen zugewandten, selbstbewussten und respektvollen Umgang zwischen Sender und Empfänger beinhaltet. Mit diesem affirmativen Kommunikationsstil

Mehr anzeigen