Positive Psychologie
Positive Psychologie · 30. März 2023
Im Rahmen des Forschungsprogramms "Online Kurzinterventionen zur Steigerung psychischen Wohlbefindens und positiver Emotionen“ der Universität Wien wurde eine zwei-wöchige online Interventionsstudie ins Leben gerufen.
Positive Psychologie · 13. Januar 2022
Sind Sie zufrieden und glücklich?
Streben wir nicht alle nach einem glücklichen Leben, in dem sich unsere Erwartungen und Hoffnungen erfüllen.
Ein sinnvolles Leben, das richtig Spaß macht. Ein Leben, dessen Herausforderungen wir meistern und an denen wir wachsen können. Ein Leben, in dem wir trotz aller Ups und Downs die Balance halten und uns in windigen Zeiten nicht verlieren. Gerade heute, wo doch viele Ungewissheiten unterwegs sind. Wo wir viel Mut und Optimismus brauchen in einer volatil
Positive Psychologie · 25. August 2021
Stark durch die Krise:
Kostenloses Positive Psychologie Coaching für Kinder ab 10 Jahren, Jugendliche, junge Erwachsene und Eltern
einfach per Telefon- und/oder Video.
Positive Psychologie · 02. August 2021
# Brigitte Thoma # Was sind die Grundlagen eines „guten Lebens“? Was macht das Leben lebenswert?
Was sind die begünstigenden Eigenschaften und Bedingungen für unser Wohlbefinden? Wie können Menschen unterstützt werden auf ihrem Weg den eigentlichen Weg zu finden?
Positive Psychologie · 09. April 2020
# Brigitte Thoma # Prof. Dr. Martin Seligman, der maßgebliche Treiber der Positiven Psychologie
entwickelte die Theorie des Wohlbefindens das sogenannte PERMA-Modell. Das wissenschaftliche Konzept, ein aus fünf Buchstaben bestehendes Akronym, erklärt anhand von fünf Faktoren, was ein gutes Leben ausmacht und was getan werden kann, um es erfüllter zu gestalten:
Positive Psychologie · 08. April 2020
# Brigitte Thoma # Unsere Gedanken nach einem guten Tag …
Der Tag war einfach richtig gut. Frühsommerliche Temperaturen mit blauem Himmel. Kein langer Stau zur Arbeit. Eine erfolgreiche Präsentation für eine Messevorbereitung. Ein konstruktives Meeting. Zwischendrin eine genehmigte Urlaubsplanung.
Positive Psychologie · 03. April 2020
# Brigitte Thoma # Die Positive Psychologie untersucht die Faktoren und Aspekte des Lebens,
die es aus psychologischer Sicht lebenswert machen und zu einem gelingenden Leben und Arbeiten beitragen.
Ansätze dazu gab es schon im Altertum (Aristoteles: Hedonismus und Eudaimonia). Maßgeblich entwickelten amerikanische Psychologen des 20. Jahrhunderts die Positive Psychologie:
Positive Psychologie · 01. April 2020
# Brigitte Thoma # Positive Interventionen: Wissenschaftlich fundierte Methoden - einfach, alltagstauglich
und wirksam. Eine tägliche emotionale Instandhaltung durch positive Aktivitäten.
Die evidenzbasierte Wissenschaft der Positiven Psychologie verfügt über einen großen Fundus von Methoden = Interventionen, die im Rahmen der Forschung wissenschaftlich untersucht und getestet wurden. Auf der Basis empirischer Ergebnisse grenzt sich die Positive Psychologie klar zu Selbsthilfe-Modellen ab.